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1、你脖子酸痛、僵硬的症状，可以考虑到是颈椎劳损引起的颈椎病，可以先选择正规医院检查下颈椎MRI椎基底动脉多普勒、肌电图等。

2、如果情况比较轻微，可以采用理疗、针灸、拔罐等治疗方法进行调养，如果情况比较严重。

3、可能需要手术方法进行矫治。

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